BODYPUMP - LES MILLS

Deze les waarbij je gebruik maakt van gewichten is een training waarbij op de maat van de muziek alle grote spiergroepen worden getraind.

Wil je meer uithoudingsvermogen, kracht en stabiliteit? Dan is dit een goede les om te volgen. Net als alle andere groepslessen werken we met een warming-up en cooling down al onze lessen worden gegeven door ervaren instructrices. Wordt fitter, sterker en verminder je vetpercentage.