FITNESS

Welkom bij dé vrouwen sportclub van Oosterwolde!

FITNESS

DÉ FITNESSCLUB VOOR ECHT ALLEEN VROUWEN IN Oosterwolde

Onze fitnessruimte is ruim opgezet en is voorzien van de nieuwste apparatuur voor cardio, kracht en personal training.


Ons professionele team staat altijd klaar voor adviezen en al je vragen. Naast onze fitnessruimte beschikken wij over 3 volledig geklimatiseerde zalen voor de groepslessen. In deze 3 zalen worden maar liefst 38 verschillende groepslessen onder professionele begeleiding gegeven.


Ons team bestaat uit twaalf gediplomeerde en gepassioneerde trainers, die alles op alles zetten om het beste uit jezelf te halen.

CARDIO TRAINING

Wil je werken aan je uithoudingsvermogen? Bij ons vind je een uitgebreid assortiment aan de nieuwste cardio-apparatuur om uit te kiezen. Maak gebruik van onze loopbanden, fietsen, crosstrainers en andere apparaten om je uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen en jouw conditie te verbeteren. Met deze gevarieerde selectie aan toestellen kan je jouw trainingen afwisselen en jezelf blijven uitdagen om je fitnessdoelen te behalen.

SMALL GROUP TRAINING

Wil je toch genieten van de voordelen van trainen in een kleine groep, waar je persoonlijke aandacht krijgt en samenwerkt met gelijkgestemde individuen om je doelen te bereiken? Bij onze small group training staat de kracht van samen trainen centraal. Je wordt gemotiveerd, ondersteund en geniet van de gezelligheid die ontstaat wanneer je in een kleine groep traint. Schrijf je in en ervaar zelf hoe deze unieke trainingservaring jou kan helpen om het beste uit jezelf te halen!

Follow up traject

Na een goede start is het tijd om door te pakken. Zodra je eenmaal goed aan het sporten bent, is het belangrijk te blijven monitoren of je vooruitgang blijft maken. Dit pakket bestaat uit 3 sessies met jouw trainer. Samen gaan jullie kijken naar de voortgang. Indien nodig past de trainer het programma aan en blijft meten een terugkerend item. In deze fase wordt ook voeding erg belangrijk en gaat de trainer met het voedingsprogramma aan de slag om jou verder te helpen.


Het voedingsprogramma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. 


Wil jij doorpakken en echte resultaten behalen?

Vraag hieronder meer informatie aan.

Small group training

Heb jij behoefte aan meer persoonlijke aandacht en vind jij het gezellig om in een groepje te trainen onder begeleiding van een trainer? Dat kan nu met Small Group Fitness! 


Tijdens een Small Group Fitness workout train jij in een kleine groep onder begeleiding van een van onze gekwalificeerde trainers!

Veelgestelde vragen

FAQ

  • Hoeveel verschillende groepslessen worden er aangeboden bij de vrouwen sportclub in Assen?
    Er worden maar liefst 38 verschillende groepslessen onder professionele begeleiding gegeven.
  • Hoeveel gediplomeerde trainers maken deel uit van het team bij de fitnessclub voor vrouwen in Assen?
    Het team bestaat uit twaalf gediplomeerde trainers.
  • Wat is het doel van Small Group Fitness bij de vrouwen sportclub in Assen?
    Het doel van Small Group Fitness is om meer persoonlijke aandacht te bieden en in een groepje te trainen onder begeleiding van een trainer.

Heb je nog vragen?

Heb je een vraag? We staan voor je klaar.