EASYGYM
Weet je niet waar en hoe je moet beginnen? Probeer onze EasyGym groepsles eens!
EasyGym
Deze les is ooit ontstaan voor de vrouwen die nog nooit hebben gesport en/of blessures hebben of hebben gehad. Door middel van verschillende oefeningen wordt het lichaam voorbereid op meer en zwaardere belasting van de spieren en het lichaam. We hebben nu een beginners en gevorderden groep.
Vaak zien we dat het vertrouwen in het lichaam en de spieren toeneemt en dat de andere groepslessen ook worden geprobeerd.
Deze lessen zijn uitermate geschikt voor 65+ om mee te beginnen. Doe gezellig mee en ervaar het verschil.
