In de Pilates work-out staat de balans tussen inspanning en ontspanning centraal. Pilates is een bewegingsvorm waarin de oefeningen zeer bewust worden uitgevoerd. Pilates is hierdoor zeer toegankelijk voor een breed en sportief publiek. Bij Pilates kun je denken aan een mengeling van Yoga en Tai Chi. Pilates is beslist niet zweverig maar zorgt voor bewustwording van de spierconnectie.
Naast Pilates op de mat hebben we ook Pilates op onze reformers, deze zijn heel erg populair en uniek in het Noorden.
Klik hier voor meer informatie over Reformer Pilates reformer.
Ma: 09:00u + 11:00u + 18:00u
Di: 09:00u + 20:00u
Wo: 14:00u
Do: 09:00u + 11:00u + (20:00u Pilates Yoga)
Za: 10:00u
Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons? Geef je dan op voor een gratis 14 dagen pas. Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op.
Ook mag je een vriendin meenemen.
*Annuleren kan op elk moment. Abonnement start na de proefperiode.
Bedankt voor uw bericht.
U ontvangt zo snel mogelijk een reactie van ons.
Oeps, bij het versturen van uw bericht is een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.